HIỂU VỀ KEM CHỐNG NẮNG

Mùa hè đã đến! Đây là thời gian dành cho những chuyến du lịch của gia đình để khám phá những vùng đất lạ, được đắm mình trong dòng nước biển trong xanh. Ánh nắng mặt trời ngoài việc cung cấp lượng vitamin D dồi dào cho cơ thể thì đây cũng là thời điểm mà các tia tử ngoại truyền xuống mặt đất nhiều nhất. Vì vậy mà bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng như một cách để bảo vệ làn da của mình trong những ngày hè oi bức.

Vậy bạn đã thật sự hiểu đúng về các loại kem chống nắng chưa? Hãy cùng tìm hiểu về kem chống nắng nhé!

1. Các loại tia bức xạ 

Ánh sáng mặt trời là nguồn gốc duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số tia bức xạ từ mặt trời đặc biệt là tia UV (hay còn gọi là “tia tử ngoại, tia cực tím”) lại là nguyên nhân gây hại cho làn da. Ba loại tia UV gây hại nhiều nhất đối với da của chúng ta đó là tia UVA, UVB và UVC.

Tia UVA: UVA là loại tia có bước sóng 315 – 400nm. Thời gian hoạt động của tia UVA xuất hiện suốt cả ngày, quanh năm, không kể khi trời mây hay trời nắng và là nguyên nhân  gây lão hóa da.

Tia UVB: Tia UVB là tia có bước sóng từ 280 – 315nm. Thời gian hoạt động của tia UVA là khi có ánh nắng mặt trời. Loại tia này tác dụng trực tiếp lên lớp biểu bì trên da chúng ta, làm da dễ bị bỏng nắng và sạm đen. Ngoài ra, nó đồng thời kích thích các hắc tố melanin, sắc tố đỏ và nâu khiến da bị biến màu. Tuy nhiên đây cũng chính là loại tia giúp cơ thể tổng hợp vitamin D (vào trước 10h sáng).

Tia UVC: Tia UVC và một phần tia UVB không tới được trái đất vì bị lọc qua tầng Ozon. Nó bước sóng 100 – 290nm và có khả năng tiệt trùng.

Nhìn chung cả ba loại tia này đều gây hại và gây thương tổn cho da. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể làm hư hại cho AND, thậm chí làm đột biến các tế bào da.

2. Có bao nhiêu loại kem chống nắng?

Kem chống nắng vật lý

- Thường được ghi trên trên sản phẩm là Sunblock. Nguyên tắc hoạt động của kem chống nắng vật lý là tạo màng chắn vật lý phản chiếu các tia UV, không cho các tia này xâm nhập vào da.

- Các chất thường có trong kem chống nắng vật lý bao gồm: Titanium Dioxide và Zinc Oxide.

- Cả hai thành phần này đều là khoáng chất có dạng phấn trắng. Kích thước các hạt khoáng này khá to nên cả hai chất này sẽ không thấm vào da mà sẽ nằm lại trên bề mặt da, tạo ra lớp màng vật lý bảo vệ da.

Ưu điểm:

• Khá bền vững khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời nên bạn thường không phải bôi lại nếu không phải hoạt động ngoài trời nhiều.
• Dùng được cho mọi loại da, Zinc Oxide có khả năng kháng khuẩn khá hiệu quả nên có thể sử dụng cho cả em bé và các bạn có da nhạy cảm.
• Có khả năng bảo vệ da bạn ngay sau khi bôi nên bạn không phải mất thời gian chờ đợi.

Nhược điểm:

• Gây trắng mặt và dễ để lại vệt trắng trên da nếu tán không kỹ, đặc biệt rất khó sử dụng với các bạn da tối màu.
• Khá dễ trôi nên nếu hoạt động ngoài trời và đổ mờ hôi nhiều, bạn phải bôi lại liên tục.
• Titanium Dioxide không chống tia UVA hiệu quả.
• Titanium Dioxide có thể là nguyên nhân gây kích ứng da cho một số bạn.
• Khá dày và nặng mặt, có thể gây bít tắc lô chân lông và ảnh hưởng lớp trang điểm.

Kem chống nắng hóa học

- Nguyên tắc hoạt động của kem chống nắng hóa học là sử dụng các hoạt chất để hấp thụ và phân giải các tia UV, không cho các tia này xâm nhập vào da.
- Các chất thường có trong kem chống nắng hoá học: Avobenzone, Oxybenzone, Octisalate, Octinoxate, Mexoryl SX, Mexoryl …

 Ưu điểm:

• Khá mỏng nhẹ, thấm nhanh, không bị trắng mặt hay để lại vệt trắng trên da.
• Có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB cao hơn kem chống nắng vật lý. Tuy nhiên, khả năng này còn phụ thuộc sự ổn định và hoạt động của các chất hoá học trong kem

Nhược điểm:

• Các hoạt chất trong kem sẽ mất dần tác dụng khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Vì vậy, bạn phải bôi lại nhiều lần trong ngày để đảm bảo lớp chống nắng được hiệu quả.
• Có khá nhiều hoạt chất kết hợp với nhau nên khả năng gây kích ứng cao. Đặc biệt, các hoạt chất như Avobenzone hay Octinoxate có khả năng gây kích ứng cho da dầu mụn khi thẩm thấu vào da.
• Phải bôi trước khi ra ngoài tầm 20-30 phút để đảm bảo các hoạt chất trong kem hoạt động tốt, khá bất tiện cho các bạn đang vội.
• Chỉ số SPF càng cao, khả năng gây kích ứng cho da nhạy cảm càng cao.

3. Các chỉ số trên kem chống nắng

Khi mua các loại kem chống nắng, bạn thường thấy trên vỏ hộp ghi các chỉ số SPF, PA, PPD. Vậy có sự khác biệt nào giữa 3 chỉ số này?

Chỉ số SPF

SPF là viết tắt của từ Sunburn Protection Factor. Thời gian bạn có thể ở ngoài nắng khi bạn có dùng kem chống nắng. Kem chống nắng có SPF 15% thông thường, trong điều kiện hoàn hảo, sẽ chặn được 94% UVB, SPF 30 là 97% và SPF 50 là 98%. Thực tế không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100%. Điều đó không có nghĩa là chỉ số SPF thật cao thì da sẽ được bảo vệ tuyệt đối. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào da của từng người.

Chỉ số PA

Chỉ số PA (viết tắt của từ Protection Grade of UVA), được quy đổi từ PFA (Protection Factor of UVA, hay còn gọi là UVAPF). PFA được tính dựa trên MPPD (Minimal Persistent pigment darkening dose) – liều lượng UVA tối thiểu để tạo ra rám da trong vòng 2 – 4h sau khi phơi nắng.

Cách quy đổi chỉ số PA và PFA (Nguồn: parisdenaturalbeauty).

Chỉ số PPD

Nếu như ảnh hưởng của tia UVB được đo lường bởi mức độ bỏng nắng, người ta dựa vào tác hại làm rám, sạm da để đo lường ảnh hưởng của tia UVA.

Chỉ số PPD biểu thị lượng tia UVA tiếp xúc với da sau khi đã bôi kem chống nắng. Tức là chỉ số PPD sẽ đo lường mức độ chống lại sự làm tối sắc tố (pigment darkening) của kem chống nắng.

Ý nghĩa của chỉ số PPD (Nguồn: parisdenaturalbeauty).

Trên thị thường hiện có rất nhiều dạng kem chống nắng, ngoài ra còn bổ sung thêm các dưỡng chất phù hợp với từng loại da. Từ đó, bạn có thể chọn cho mình loại sản phẩm chống nắng phù hợp nhé